Ăn rau cải

Ăn rau cải 4 lần một tuần giúp giảm huyết áp

Nghiên cứu được công bố đầu tháng này cho thấy ăn 4 khẩu phần rau cải mỗi tuần giúp giảm đáng kể huyết áp tâm thu và nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ.