Ăn hướng dương mỗi ngày

8 lợi ích cơ thể nhận được khi ăn hạt hướng dương mỗi ngày

Tiêu thụ một lượng vừa phải hạt hướng dương mỗi ngày giúp cơ thể nhận được chất béo lành mạnh, protein, khoáng chất thiết yếu, tốt cho sức khỏe tim mạch và xương khớp.