 |
|
Tiền vệ iNakamura. |
Phát biểu trên Reuters sau khi vừa hoàn tất buổi tập tại Hà Nội tối 22/7, Nakamura cho biết phương pháp ngâm mình trong nước khoáng có pha thuốc bổ giúp những cơn đau nhức cơ thể giảm hẳn và luôn giúp anh ra sân trong trạng thái sung sức.
Nakamura nói: "Tôi tắm với rất nhiều nước khoáng nóng. BHL đã mang sang VN rất nhiều thảo dược từ Nhật Bản có chứa chất germanium để chúng tôi pha với nước khoáng để ngâm mình. Không chỉ làm tan biến mệt nhọc, nó còn giúp chúng tôi ngủ ngon hơn".
20 phút ngâm mình với chất germanium được xem là phương pháp khử độc phổ biến mà người Nhật thường dùng. Theo cuốn quảng cáo Glossy spa, germanium là chất rắn có màu bạc trắng tựa kim loại và gần giống như thiếc. Khi pha vào nước khoáng để ngâm tắm, nó sẽ giúp gia tăng lượng oxy trong cơ thể, giúp máu lưu thông tốt và phục hồi sức khỏe nhanh chóng nhờ quá trình trao đổi chất. Với các chấn thương nhẹ, phương pháp này còn giúp phục hồi nhanh chóng.
Không chỉ tắm bằng phương pháp nói trên để hồi phục thể lực, các tuyển thủ Nhật còn thực hiện chế độ ăn uống đặc biệt. Nakamura nói thêm: "Tắm và thư giãn là điều quan trọng, nhưng cân bằng trong ăn uống cũng là việc không thể xem thường".
Dù Nhật đã vượt qua đối thủ nặng ký là tuyển Australia, HLV Osim vẫn khuyến cáo Nakamura và các học trò cần phải cải thiện phong độ hơn nữa nếu muốn đi sâu vào giải. Từ đây, ngoài bí quyết phục hồi sức khỏe của Nakamura, tuyển Nhật còn có lợi thế là đã quen với thời tiết Hà Nội cũng như có hơn một ngày nghỉ so với Ảrập Xêút. Nhật Bản sẽ gặp Ảrập Xêút ở bán kết vào ngày mai tại sân Mỹ Đình.
Hai đội thủ này đang cùng ba lần vô địch ASIAN Cup và trận đấu giữa cả hai chắc chắn sẽ không kém phần hấp dẫn cho mục tiêu là đội bóng đầu tiên lập kỷ lục bốn lần đăng quang tại giải. 19h20 hôm qua 23/7, tuyển Ảrập Xêút đã đến Hà Nội để chuẩn bị cho trận bán kết với Nhật.
(Theo Tuổi Trẻ)
