Các nhà khoa học đã đi đến kết luận này sau khi chứng minh được rằng cười trong 1 phút tương đương với 10 phút tập thể dục với máy và khi cười trong vòng 10 phút, cơ thể có thể giảm được 10-20 mm áp lực máu.
Theo Thanh Niên, các nhà khoa học khuyên hãy cười nhiều hơn để hạn chế cảm giác lo lắng, mất ngủ. Cười cũng tốt cho những ai bị viêm khớp, viêm đốt sống, nhức cơ, đau nửa đầu...