Minh Chuyên bầu vượt mặt vẫn tự nấu ăn

Cô chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, phù hợp với phụ nữ mang thai để chế biến theo khẩu vị và đổi món liên tục.

[Caption]kkkk — Minh Chuyên tăng 17 kg ở tháng cuối của thai kỳ. Cô không uống sữa bầu, chỉ bổ sung dinh dưỡng qua những bữa ăn tự nấu.

[Caption]f — Nữ ca sĩ 'Sao Mai điểm hẹn 2010' cho biết, cô vốn thích nấu ăn và thường xuyên vào bếp dù lịch trình bận rộn. Khi có thai, Chuyên càng tích cực nấu nướng vì muốn bồi dưỡng bản thân để em bé trong bụng phát triển khỏe mạnh.

[Caption]f — Những bữa cơm Minh Chuyên nấu thường có 2-3 món mặn, một món rau và canh. Các món ăn chủ yếu được chế biến kiểu dân dã, từ những loại thực phẩm quen thuộc như tôm, cá, gà, bò...

[Caption]f — Chuyên thiết kế thực đơn hàng ngày dựa vào sở thích, kết hợp danh sách thức ăn có lợi cho bà bầu.

[Caption]f — Cô không quá kiêng khem nhưng tuyệt đối tránh cách ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.

[Caption]f — 'Để tránh sự lúng túng trong lần đầu mang thai, tôi tham khảo bạn bè và đọc rất nhiều tài liệu để tích lũy kiến thức. Tôi không muốn phiền ai nên chủ động chăm sóc bản thân, qua đó mong ước sau này bé trở thành đứa trẻ tự lập, mạnh mẽ', nữ ca sĩ 'Sao Mai điểm hẹn' tâm sự.

[Caption]f — 'Tất cả mọi thứ thay đổi từ khi một mầm nhỏ lớn lên trong cơ thể...', Chuyên bảo. Cô ngừng hết các cuộc vui với bạn bè, giảm dần công việc theo từng giai đoạn để tập trung dưỡng thai tốt nhất.

[Caption]f — Nữ ca sĩ thấy may mắn vì không nghén và ăn ngon miệng. Cô lấy nấu ăn làm niềm vui để giải tỏa căng thẳng trong lần đầu làm mẹ.

[Caption]f — 'Tôi ăn đơn giản nhưng phải nhiều món. Các nguyên liệu được thay đổi linh hoạt, cách chế biến cũng mỗi hôm một khác để không bị nhàm chán', Minh Chuyên nói.

[Caption]f — Nữ ca sĩ coi trọng vấn đề chất lượng thực phẩm cả trước và khi mang thai. Cô chỉ mua thức ăn tại những cơ sở uy tín hoăc dặn những người bán hàng quen để dành cho khi họ có đồ ngon.

[Caption]f — 'Bầu vượt mặt' nhưng một ngày không vào bếp, Minh Chuyên thấy khó chịu.

[Caption]f — Cô mong được đãi bạn bè, người thân ghé chơi bằng những mâm cơm mang phong cách quê hương, gia đình.

[Caption]f — 'Ngoài hương vị, tôi chú trọng cách trình bày để mang thêm cảm hứng cho người thưởng thức', bà mẹ ca sĩ nói.

Lam Trà
Ảnh: NVCC

Trở lại Lối sống

Đánh giá phiên bản mới