Khi chưa biết nói, bé rất khó để diễn tả cho bố mẹ biết mình đang bị nóng hay lạnh và việc mặc nhiều đồ cho bé có thể gây ra một số hệ quả không tốt. Nguyên tắc mặc đồ cho bé vào mùa hè cần đảm bảo sự thoải mái và an toàn. Dưới đây là một số lưu ý cần thiết cho bố mẹ.
1. Lựa chọn trang phục cho bé
Bố mẹ mặc đồ như thế nào thì hãy mặc cho trẻ như vậy vì thực tế là thân nhiệt của trẻ còn cao hơn cả người lớn. Nếu bố mẹ mặc một chiếc áo phông và quần short thì cũng nên lựa chọn trang phục đó cho bé. Vào những ngày mát hơn (nhiệt độ giảm), bố mẹ có thể mặc thêm cho con một chiếc áo khoác mỏng.
Lựa chọn quần áo được làm từ sợi tự nhiên như cotton thay vì sợi tổng hợp (polyester và tơ nhân tạo). Các loại vải tự nhiên có khả năng thấm hút mồ hôi nhanh hơn và thoáng mát hơn cho trẻ. Ngoài ra, bố mẹ lưu ý cho trẻ mặc quần áo sáng màu để ít hấp thụ nhiệt, giúp bé thoải mái. Quần áo màu trắng và màu pastel (màu nhạt) được ưu tiên hàng đầu.
Bố mẹ phối đồ kiểu layer (2-3 lớp trang phục trên tổng thể) cho trẻ vào mùa hè. Thông thường, set đồ cơ bản gồm một chiếc áo phông với quần short hoặc váy là đủ cho bé vào mùa hè nhưng cách phối đồ nhiều lớp sẽ linh hoạt hơn. Bố mẹ có thể thêm hoặc bớt một chiếc áo khoác ngoài (sơ mi) khi trẻ đi ra ngoài hoặc thay đổi môi trường vào phòng máy lạnh...
Hãy đội mũ chống nắng cho trẻ. Một chiếc mũ rộng vành sẽ bảo vệ mắt và làn da của bé khỏi ánh nắng mặt trời. Với trẻ sơ sinh, bố mẹ có thể chọn chiếc mũ có khăn trùm mỏng, dài tới cằm nhưng không đội mũ này trong thời gian quá lâu, gây ảnh hưởng tới thị lực. Đối với trẻ lớn hơn, khi ra ngoài trời, bố mẹ hãy cho bé đeo kính chống nắng (UV400) để bảo vệ mắt.
Trẻ không cần đi giày cho tới khi tập đi và biết đi. Tuy nhiên, bố mẹ nên đi tất cho bé để giữ ấm, nhất là trong phòng bật điều hòa. Còn khi ra ngoài, trẻ không cần đi tất.
Các bố mẹ thường lo bé bị lạnh khi ngủ nên không dám cho bé mặc quần áo cộc. Nhưng như vậy, bé lại dễ bị nóng, đổ mồ hôi và nếu không được lau khô sẽ thấm ngược vào trong, gây viêm phế quản, viêm phổi. Nếu bật điều hòa khi ngủ, bố mẹ có thể mặc quần áo mỏng dài tay cho bé. Còn không, bố mẹ nên mặc áo cộc tay cho bé vào mùa hè.
2. Bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời
Kiểm tra nhiệt độ cơ thể trẻ thường xuyên. Điều này đặc biệt quan trọng khi bố mẹ đưa bé ra ngoài. Bố mẹ có thể sờ vào lòng bàn tay, bàn chân của trẻ để biết khi trẻ quá nóng hoặc quá lạnh. Ngoài ra, bố mẹ cần để ý tới các dấu hiệu như da ửng đỏ, mắt lờ đờ... vì có thể bé bị say nắng.
Tránh giờ nắng nóng cao điểm. Vào khoảng thời gian từ 10h đến 14h, bố mẹ không nên đưa bé ra ngoài vì lúc này, ánh nắng mặt trời mạnh nhất, gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.
Không sử dụng kem chống nắng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi vì làn da của bé rất nhạy cảm. Bố mẹ có thể mặc áo khoác mỏng cho con để tránh nắng. Còn với trẻ trên 6 tháng, bố mẹ nên thoa kem chống nắng waterproof dành riêng cho trẻ khoảng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau khoảng vài giờ.
Cho trẻ uống nước thường xuyên cũng là cách giải nhiệt cơ thể, chống mất nước. Nếu bé còn bú mẹ thì cần cho bú nhiều cữ hơn. Với trẻ trên một tuổi, bố mẹ có thể bổ sung thêm nước dừa, nước hoa quả cho bé...
Hà Nhi
Ảnh: Wikihow
