Đoạn video quay lại một bước massage cho Kubi mà Khánh Thi chia sẻ gần đây đã nhận được nhiều sự quan tâm của các bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Trong video này, Kubi mới 10 ngày tuổi nhưng đã được đặt nằm sấp để massage trước khi tắm, khác hẳn với quan niệm chăm sóc trẻ sơ sinh theo cách truyền thống là phải để bé mặc quần áo, quấn tã và tắm đến đâu thì cởi đồ tới đó (để tránh làm bé bị lạnh). Các bước bài bản này trước đây chỉ có các dịch vụ chăm sóc bé thực hiện, còn giờ đã được nhiều mẹ truyền nhau để tự làm tại nhà. Tuy không quá phức tạp nhưng theo bác sĩ Nguyễn Minh Ngọc, chuyên gia tư vấn tại BeautyMom, các mẹ cần lưu ý những điều dưới đây để thao tác massage đúng, đem lại tác dụng tích cực cho bé.
Massage hỗ trợ sự phát triển cơ bắp, dây thần kinh và hệ hô hấp
Qua việc chạm vào da, xoa bóp, vuốt ve cơ thể của bé, bé được giao tiếp bằng mắt với bố, mẹ. Trẻ sơ sinh có các cơ bắp và dây thần kinh chưa phát triển, vì vậy, massage là cách rất tốt để hỗ trợ sự phát triển của các cơ quan này. Massage còn giúp cải thiện hệ tuần hoàn, kích thích hệ miễn dịch, luận chuyển bạch huyết đi khắp cơ thể nhằm loại bỏ độc tố gây hại cho bé.
Massage mang lại cảm giác hạnh phúc, ấm áp cho trẻ
Massage tạo khoảng thời gian hạnh phúc cho trẻ, vì thông qua hoạt động massage, bé được lắng nghe giọng nói, cảm nhận mùi hương và thực hiện tiếp xúc da tiếp da với bố, mẹ, cơ thể em bé sẽ sản sinh hormone oxytocin. Oxytocin còn có tên gọi khác là hormone tình yêu bởi nó tăng cường mối liên kết tình cảm giữa con người với nhau và đem đến cảm giác được yêu thương hạnh phúc.
Massage cho trẻ sơ sinh không những tốt cho sức khỏe và tinh thần của bé, mà còn giúp bé dễ ngủ và qua những cử động của bé, giúp bố mẹ dễ phát hiện ra các vấn đề bất thường của con để có các biện pháp xử lý phù hợp. Các nghiên cứu đã chỉ ra, massage giúp bé bú tốt hơn, tăng cân nhanh hơn, ngủ ngon hơn và tránh xa nguy cơ tự kỷ.
Các bước thực hiện massage cho bé
Lúc mới đầu, bạn chỉ nên chạm nhẹ vào trẻ,để trẻ làm quen, sau đó, bạn có thể tăng dần nhịp độ.
- Massage chân: Dùng hai tay vuốt nhẹ hai đùi trẻ, gập duỗi chân trẻ nhẹ nhàng, đồng thời vừa vuốt, vừa lắc cổ chân và bàn chân.
- Massage bụng: Xoa bụng trẻ nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, đây là đường đi của cung đai tràng nên động tác này giúp bé cảm thấy dễ chịu, giảm đầy hơi.
- Massage tay: Hai tay nắn bóp nhẹ nhàng từ bắp tay đến cổ tay, gập vào, mở ra cánh tay trẻ một cách nhẹ nhàng, đều đặn và từ từ.
- Massage lưng: Dùng tay vuốt dọc hai cơ lưng theo hướng ngược chiều nhau, hai ngón tay cái day vòng xoắn ốc dọc hai bên sống lưng, vỗ nhẹ nhàng hai bên bả vai giúp trẻ thỏa mái hơn. Lưu ý không massage ngay giữa cột sống lưng.
Bác sĩ Minh Ngọc tư vấn cách chăm sóc mẹ và bé sau sinh.
Những điểm lưu ý để giữ an toàn khi massage cho bé
- Thời điểm tốt nhất để massage cho trẻ vào buổi sáng, trước lúc tắm bé hoặc lúc chiều tối để giúp bé ngủ ngon và sâu hơn.
- Tuyệt đối không massage khi trẻ vừa ăn no, vì dễ gây đau bụng, khó chịu hoặc khi da trẻ bị thương, xước, hoặc bé có triệu chứng dị ứng, nhiễm trùng.
- Trước khi massage, bạn nên rửa tay thật sạch để giữ gìn vệ sinh. Bạn nên lót khăn sạch và gối xung quanh để đảm bảo an toàn cho bé.
- Bạn có thể dùng tinh dầu để massage cho bé tuy nhiên, không nên dùng quá nhiều tinh dầu để massage cho bé, và không sử dụng dầu khi massage lên mặt cho bé. Bạn nên chọn dầu oliu, dầu dừa, dầu vừng để massage nhẹ nhàng cho bé.
- Thời gian massage phụ thuộc và độ tuổi và sức khỏe của bé. Đối với bé nhỏ hơn 2 tháng tuổi, thời gian massage hợp lý là khoảng 5 phút, 10 phút cho những bé từ 2 đến 9 tháng tuổi, và từ 10-15 phút cho những bé từ 10 tháng tuổi trở lên.
- Nên trò truyện, hát cho con nghe trong quá trình massage, vì đây là phút giây thể hiện tình cảm giữa bạn và bé.
Hà Nhi
