Gợi ý thực đơn ba bữa mỗi ngày mùa dịch

Ngày 1:

Bữa sáng: Bánh cuốn từ bánh tráng

Nguyên liệu:

- Bánh tráng
- Thịt băm: 200 gr
- Nấm mèo
- Cà rốt, bắp
- Hành phi
- Dưa, giá
- Rau thơm.

>> Cách làm

Bữa trưa: Cá lóc hấp bầu cuốn bánh tráng

Nguyên liệu:

- 1 con cá lóc (khoảng 600 gr)
- 1 trái bầu
- Mộc nhĩ
- Rau thơm, dưa chuột
- Củ đậu, cà rốt
- Bún, bánh tráng
- Gừng, hành, tỏi, ớt.

>> Cách làm

Bữa tối: Tỏi gà nướng mật ong

Nguyên liệu:

- Tỏi gà: 10 chiếc
- Sốt Worcestershire: 4 thìa canh (60 ml)
- Tương cà chua (ketchup): 4 thìa canh
- Mù tạt vàng: 2 thìa canh
- Đường nâu: 2,5 thìa canh

>> Cách làm