Cũng theo dân gian thì ăn vừng đen vừa tốt cho con vì bổ sung được omega 6, 9 lại có tác dụng giúp các bà bầu vượt cạn dễ dàng. Vì vừng đen hơi khó ăn nên mẹ bầu có thể ăn cháo, ăn chè, ăn bột vừng đèn để dễ dàng hơn.
Cũng theo dân gian thì ăn vừng đen vừa tốt cho con vì bổ sung được omega 6, 9 lại có tác dụng giúp các bà bầu vượt cạn dễ dàng. Vì vừng đen hơi khó ăn nên mẹ bầu có thể ăn cháo, ăn chè, ăn bột vừng đèn để dễ dàng hơn.