Mâu thuẫn lứa đôi
Đây là một nguyên nhân gây mất ham muốn. Nhìn chung, những sự giận dữ, không vui và những trận cãi vã thường xuyên về chuyện tiền bạc, nuôi dạy con cái... có thể phá hoại ham muốn của bất kỳ lứa đôi nào. Bạn cần vun đắp một mối quan hệ êm thấm, tôn trọng, thân thiện và tình yêu để giữ cho đời sống tình dục luôn sôi nổi. Nếu không thể giải quyết những khó khăn trên, bạn nên tìm lời khuyên ở những chuyên gia hoặc những người từng trải.
Chán chuyện chăn gối
Những cặp vợ chồng sống với nhau nhiều năm có thể dễ dàng rơi vào sự nhàm chán. Khi không có gì hấp dẫn để chờ đợi, ham muốn cũng sẽ bỏ đi. Thật ra bạn không thiếu ham muốn, mà chỉ chán cung cách cũ kỹ. Thay đổi nhịp điệu và thực hiện điều gì đó mới mẻ sẽ giúp bạn tìm lại cảm xúc. Tình dục không là nghĩa vụ hoặc việc vặt vãnh hàng ngày. Hãy sống tích cực để làm mới lại hình ảnh của mình, những ham muốn mới mẻ sẽ tìm đến bạn.
Ham muốn trái ngược
Theo Thể Thao Ngày Nay, với một số cặp, ham muốn giữa hai người rất khác nhau. Một người có ham muốn mạnh mẽ và người kia thì ngược lại. Khi một người thích 5 lần/tuần còn người kia lại 5 lần một năm, thì đó quả là vấn đề. Nhưng thông thường những trường hợp này không cần dùng đến thuốc, trừ phi đó là nguyên nhân gây nên nỗi muộn phiền cho hai người. Cách tốt nhất để giải quyết cấn đề này là tìm sự giúp đỡ ở bác sĩ.
Những cách để tăng cường ham muốn:
- Tập thể dục. Lưu ý đến cân nặng của bạn. Giảm cân nếu quá béo phì.
- Tránh uống rượu nặng.
- Không uống thuốc ngoài luồng.
- Điều trị suy nhược cơ thể.
- Giữ vệ sinh thân thể răng miệng.
- Làm điều gì đó gây ấn tượng hoặc làm hài lòng người vợ.