Duy trì 6 thói quen này sẽ giúp giảm cân mà không cần đến phòng gym

Kể cả khi cần giảm cân cấp tốc bạn cũng không nên nhịn ăn sáng, cách này chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi, thèm ăn suốt cả ngày.

• Thử ăn chay một tuần, biên tập viên làm đẹp 'bỏ cuộc' ở ngày thứ năm
• Mẹ 57 tuổi luôn bị nhầm là chị của con gái vì quá trẻ đẹp

Duk Sun