 |
|
1. Tuy không đói nhưng cảm giác thèm ăn xuất hiện, bạn sẽ: a. Nghĩ đến những món thích nhất và đi mua ngay 2. Bạn thường cảm thấy muốn ăn vặt khi: a. Công việc căng thẳng 3. Mỗi khi thèm đồ ngọt, bạn sẽ: a. Ăn lai rai kẹo, bánh quy 4. Vừa dùng xong bữa nhưng bạn sẽ không từ chối nếu: a. Có người rủ đi ăn thêm đồ ăn nhanh 5. Thời gian bạn thấy thèm ăn nhất trong ngày là: a. Cuối giờ chiều 6. Bạn là đệ tử của: a. Đồ chiên, snack 7. Cuối tuần, quá rảnh rỗi, bạn thường ăn nhiều khi thấy: a. Cáu kỉnh, buồn bực, bứt rứt 8. Thỉnh thoảng bạn ăn một thứ gì đó với mục đích: a. Ăn chậm để tìm cách trì hoãn công việc 9. Bạn nhận lời đi tất cả các cuộc ăn nhậu vì: a. Được tụ họp, vui vẻ 10. Nếu một ngày phải ăn khoảng 10 bữa, bạn sẽ chọn: a. Ngũ cốc và các loại hạt Kết quả Chọn nhiều a: Bạn dễ bị căng thẳng, kích thích. Và khi đó, bạn thích ăn những thứ đồ cứng để "chóp chép" trong miệng như muốn nhai ngấu nghiến những rắc rối đang phải đối diện. Để giảm stress, thoát khỏi bế tắc, bạn nên thay đổi không khí, như ra ngoài chơi, đi dạo, nghe một bản nhạc, gọi điện thoại tán gẫu với ai đó thay vì lấy sự ăn để giải quyết vấn đề. Chọn nhiều b: Bạn hay tự ti và cảm thấy cuộc sống tẻ nhạt, cô đơn. Bạn đang rất cần sự quan tâm, chăm sóc. Khi ăn vặt, bạn chọn những gì mềm, dễ nuốt vì nó phù hợp với sự mềm yếu của bản thân và giúp bạn có thêm nghị lực. Bạn nên tự giúp mình thoát khỏi sự đơn điệu bằng cách đọc những cuốn sách vui nhọn, ngâm mình trong bồn nước ấm, tham gia các hoạt động cộng đồng... Nếu chỉ có 3/10 phương án đúng với bạn: Bạn không bị yếu tố tình cảm ảnh hưởng đến chế độ ăn uống. Cuộc sống hiện tại làm bạn hài lòng. (Theo Tiếp Thị & Gia Đình) |
