Ở tuổi 47 và đã là bà mẹ 2 con, diễn viên Hong Kong - Dương Thái Ni - vẫn giữ được vẻ tươi tắn, trẻ trung. Cô thú nhận không có bí quyết gì đặc biệt nhưng cố gắng duy trì lối sống lành mạnh để giữ gìn sức khỏe, sắc vóc. Bên cạnh đó, niềm vui khi đón cặp sinh đôi ở tuổi 42 cũng được cô xem là yếu tố giúp cuộc sống của mình thêm hạnh phúc, viên mãn, nhờ đó tinh thần luôn vui vẻ, trẻ trung.
Diễn viên, ca sĩ Dương Thái Ni.
"Nhiều bạn của tôi có con và trông họ cũng trẻ hơn tuổi thật rất nhiều. Ở bên những đứa trẻ mang lại hạnh phúc cho chúng tôi. Những việc đơn giản như ăn uống cùng nhau và đồng hành với các con khiến cha mẹ hạnh phúc. Tôi và chồng cũng thích chơi đồ chơi của lũ trẻ, trò chuyện cùng chúng khiến chúng tôi trở nên trẻ trung hơn", Dương Thái Ni cho biết.
Sinh đôi ở tuổi 42, Thái Ni thú nhận việc có giấc ngủ hoàn chỉnh là rất khó khăn. Cô cũng khẳng định bản thân không vội giảm cân sau sinh. "Đừng uống thuốc bổ ngay sau sinh, hãy ăn những món nhẹ nhàng để giúp cơ thể thải độc, sau đó dung nạp thuốc bổ dễ dàng hơn". Nữ diễn viên nhấn mạnh việc kiêng cữ tốt sau sinh giúp cơ thể nhanh phục hồi hơn.
Cận kề tuổi ngũ tuần nên Thái Ni cũng ý thức cao về việc giữ gìn sức khỏe. Cô chăm chỉ tập thể dục hàng ngày, hạn chế ăn những món kém lành mạnh và thường làm các món canh, súp bổ dưỡng để bồi bổ cơ thể. Thái Ni cho biết cô ăn canh rau củ mỗi ngày, công thức được học từ mẹ với các thành phần như: táo, lê, cà rốt, chà là, ngô và thịt heo. Nữ diễn viên còn tiết lộ đang học cách chế biến món chay: "Chúng tôi ăn rất ít thịt đỏ và thường ăn chay vào thứ sáu hàng tuần".
Thái Ni chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần để giữ gìn sự trẻ trung.
Vợ chồng Thái Ni thường tranh thủ lúc các con đi ngủ để đi dạo, vừa hâm nóng tình cảm, lại giúp cân bằng sức khỏe tinh thần: "Trước đây, vợ chồng tôi cũng thường đi lặn ở nước ngoài. Từ khi ảnh hưởng bởi dịch bệnh, chúng tôi bắt đầu thói quen đi dạo vào buổi tối. Ở Singapore có rất nhiều cây xanh nên không khí trong lành, dễ chịu. Tôi cũng chơi cầu lông cùng bạn bè. Gia đình tôi thường đi bơi vài buổi mỗi tuần. Chúng tôi đưa bọn trẻ đi dã ngoại vào cuối tuần. Tôi tin ánh nắng mặt trời đem đến nhiều lợi ích với điều kiện chúng ta áp dụng các biện pháp chống nắng đầy đủ", nữ diễn viên tiết lộ thói quen vận động của gia đình. Dương Thái Ni là diễn viên, ca sĩ, đạo diễn người Hong Kong. Cô từng góp mặt trong phim Lương Sơn Bá, Chúc Anh Đài, Đông Tà, Tây Độc (1994) có Lương Triều Vỹ, Trương Mạn Ngọc, Lưu Gia Linh... Sự nghiệp ca hát của Dương Thái Ni cũng có nhiều dấu ấn với ca khúc Won’t Cry In Front Of You (1993).
Duk Sun (Theo SCMP)
