Từ Tử Kỳ là người mẫu, diễn viên nổi tiếng tại Hong Kong. Sau khi kết hôn cùng đại gia Lý Gia Thành vào năm 2006, Từ Tử Kỳ sinh liền bốn con.
Năm nay đã bước sang tuổi 36 song bà mẹ bốn con vẫn giữ được vóc dáng thon thả, quyến rũ khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Mỗi lần mang thai, Từ Tử Kỳ đều tăng từ 12 - 16 kg. Người đẹp chia sẻ, cô bắt đầu kế hoạch giảm cân ngay sau khi sinh bằng cách ăn kiêng nghiêm ngặt.
Món tủ trong thời kỳ giảm cân của người đẹp là thịt gà. Cô thường nấu súp gà để ăn vào bữa tối còn vào bữa trưa, cô dùng ức gà với cơm gạo lứt. Từ Tử Kỳ chia sẻ, khi nấu cô thường loại bỏ hoàn toàn da gà, chỉ giữ lại phần thịt nạc.
Ngoài các món với gà, bà mẹ bốn con còn tích cực ăn rau xanh. Salad có mặt trong tất cả các bữa ăn của gia đình cô, trong đó, bắp cải và bí xanh là món Từ Tử Kỳ yêu thích nhất.
Bên cạnh đó, cô còn tích cực ăn trái cây tươi và uống trà xanh. Người đẹp cũng uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày để vừa giảm cân vừa giúp làn da tươi tắn hơn.
Nhờ sự kiên trì với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà Từ Tử Kỳ đã lấy lại được vóc dáng sau sinh nhanh chóng.
