Bông cải xanh (Súp lơ xanh)

Vì sao bông cải xanh là 'siêu thực phẩm'?

Vì sao bông cải xanh là 'siêu thực phẩm'?

Nhờ giảm nguy cơ ung thư và tim mạch, hỗ trợ miễn dịch, sức khỏe làn da... bông cải xanh được khuyến cáo nên thêm vào bữa ăn hàng ngày.

5 loại rau củ là 'khắc tinh' chống ung thư

5 loại rau củ là 'khắc tinh' chống ung thư

Súp lơ xanh, cải kale, cà rốt, bắp cải và cà chua là những loại rau củ nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày, giúp chống lại nhiều căn bệnh ung thư.

Vì sao không nên luộc súp lơ với nước sôi?

Vì sao không nên luộc súp lơ với nước sôi?

Khi đun trong nước đang sôi, tất cả các chất dinh dưỡng tốt, quý giá nhất của súp lơ sẽ bị mất đi.

Cá sốt rau củ đậm đà

Cá sốt rau củ đậm đà

Chỉ cần một món cá kết hợp cùng rau củ quả cũng đủ chất đạm và chất sơ cho bữa cơm tối của cả nhà.

Ăn nhiều súp lơ xanh có thể gây tác dụng phụ gì?

Ăn nhiều súp lơ xanh có thể gây tác dụng phụ gì?

Súp lơ xanh là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhưng tiêu thụ nhiều dễ ảnh hưởng tuyến giáp, gây vấn đề dạ dày, kích ứng ruột...

9 'người bạn' rau, củ tốt để giảm béo

9 'người bạn' rau, củ tốt để giảm béo

Nếu muốn giảm cân tự nhiên và hiệu quả, hãy 'kết bạn' với cần tây, dưa chuột, súp lơ xanh hay củ cải đường...

Thịt bò xào ngô bao tử và súp lơ xanh

LIVE | Thịt bò xào ngô bao tử và súp lơ xanh

Ngô bao tử mềm ngọt với súp lơ xanh giòn rất hợp khi xào cùng với thịt bò, làm lại nhanh gọn nữa đấy.

Súp lơ xanh - món ngon cho bé

LIVE | Súp lơ xanh - món ngon cho bé

Súp lơ xanh được liệt kê vào một trong những thực phẩm phòng chống ưng thư rất tốt, vị ngọt tự nhiên của rau thêm chút vị béo ngậy của bơ và sữa tươi, vào mùa nào món này cũng được các bé yêu thích.

6 cách chế biến súp lơ xanh tốt cho sức khỏe

6 cách chế biến súp lơ xanh tốt cho sức khỏe

Súp lơ xanh chứa sắt và axit folic được liệt kê vào một trong những thực phẩm phòng chống ưng thư rất tốt lại vừa bổ sung chất cho bà bầu.

Salad đậu phụ và súp lơ xanh

Salad đậu phụ và súp lơ xanh

Món salad thanh mát không có chút dầu mỡ nào này sẽ chiều lòng những người ăn kiêng và cả người già khó tính.

Món 'tủ' giúp Trần Nghiên Hy vừa giảm cân lại trẻ hóa da

Món 'tủ' giúp Trần Nghiên Hy vừa giảm cân lại trẻ hóa da

Diễn viên Trần Nghiên Hy tiết lộ món ăn yêu thích của cô trong thời gian giảm cân là bông cải xanh luộc - 'siêu thực phẩm' với làn da và vóc dáng.

7 loại rau củ giảm viêm nhiễm

7 loại rau củ giảm viêm nhiễm

Cà rốt, súp lơ xanh, ớt chuông, tỏi và hành tây chứa nhiều dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, từ đó làm chậm quá trình lão hóa

Bác sĩ mách loại thực phẩm giúp đẩy lùi ung thư

Bác sĩ mách loại thực phẩm giúp đẩy lùi ung thư

Bông cải xanh chứa hợp chất thực vật sulforaphane, có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ, đặc biệt là ung thư vú và ung thư ruột kết.

Súp lơ sốt bò băm

Súp lơ sốt bò băm

Súp lơ giòn mát kèm sốt bò đậm đà thơm lừng hấp dẫn, đưa cơm và nhiều chất dinh dưỡng cho cả nhà.

9 công dụng tuyệt vời của súp lơ xanh và cách chế biến món ăn

9 công dụng tuyệt vời của súp lơ xanh và cách chế biến món ăn

Bông cải xanh còn gọi là súp lơ xanh được xem là thực phẩm siêu dinh dưỡng có thể ngăn ngừa được 10 loại bệnh.

Mỳ ống trộn nước xốt chanh

Mỳ ống trộn nước xốt chanh

Nếu bạn đã chán ngán nước xốt kem hay cà chua, hãy thử nước xốt chanh thơm mát với món mỳ ống trộn bông cải xanh theo công thức của Food-4tots. Món ăn này thích hợp với những gia đình bận rộn.

Những món ăn giúp giảm cân nhanh

Những món ăn giúp giảm cân nhanh

Đậu đen, bông cải xanh, bơ hay bưởi… đều là những thực phẩm tốt cho quá trình giảm cân.

Mì spaghetti trộn thập cẩm

Mì spaghetti trộn thập cẩm

Một món ăn kết hợp giữa cả ẩm thực tây và ta sẽ mang đến cho bạn hương vị vừa lạ lẫm vừa quen thuộc.

Đánh giá phiên bản mới