Công việc bận rộn khiến bạn trẻ quên mất việc quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp của bản thân. Để chăm sóc sức khỏe đúng cách, ngoài việc tập thói quen đi ngủ đúng giờ, chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bạn nên đăng ký trở thành thành viên của một phòng tập.
 |
|
Hệ thống phòng tập sang trọng, hiện đại. |
Tại TP HCM, Vincharm Health Club có đầy đủ các môn, từ đòi hỏi sự vận động mạnh như boxing, body tonning, aerobic… đến những môn giúp tô đậm sự duyên dáng và nữ tính như dance hay yoga. Những người năng động có thể quan tâm đến lớp Spinning (đạp xe với nhạc). Trong khi đó, các bạn trẻ hơn có thể tham gia các lớp belly dance, zumba dance, sexy dance… để duy trì đường cong và sự dẻo dai của cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể chọn các lớp yoga như ashtanga yoga, hatha yoga… dưới sự hướng dẫn của “người thầy” Ấn Độ để lấy lại sự cân bằng cho tinh thần.
 |
|
Các lớp tập nhóm tại đa dạng, phù hợp với mọi nhu cầu tập luyện của hội viên. |
Phòng tập này sắp xếp tổ chức lớp học khá linh hoạt và phù hợp với mọi nhu cầu học viên. Bạn có thể chọn chương trình huấn luyện riêng “một kèm một” để nâng cao chất lượng luyện tập. Huấn luyện viên riêng sẽ giúp bạn đưa ra chế độ dinh dưỡng phù hợp và tính toán chi tiết lượng calories tiêu thụ trong mỗi động tác tập luyện. Nếu bạn thấy tẻ nhạt khi tập cá nhân thì có thể tập theo nhóm.
 |
|
Tập luyện với huẩn luyện viên riêng nhằm đạt được hiệu quả cao trong khoảng thời gian ngắn. |
Bạn có thể khởi đầu ngày mới bằng việc thả mình trong làn nước hồ bơi ấm áp. Do thiết kế trong nhà và nước hồ luôn ấm sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư giãn và sảng khoải. Vào các ngày cuối tuần, bạn có thể sử dụng phòng sauna và jacuzzi sang trọng.
 |
|
Tận hưởng sự thoải mái với Jacuzzi cùng nhiều tiện ích 5 sao. |
Thông tin liên hệ: Vincharm Health Club TP.HCM
Tầng 3 &4, Vincom Center TP HCM (72 Lê Thánh Tôn và 45A Lý Tự Trọng, quận 1, TP HCM). Điện thoại: 083 911 1166
Email: info_healthclub@vincharm.com
Website: www.vincharm.com
Ngọc Điệp
