Gai cột sống thắt lưng là một trong những nỗi lo của người trẻ, nhất là người làm công việc văn phòng. Những nguyên nhân khiến đối tượng này dễ bị gai cột sống thắt lưng có thể kể đến như ngồi một chỗ liên tục trong thời gian dài; ngồi làm việc sai tư thế; bàn và ghế làm việc thiết kế không phù hợp; thói quen lười vận động...
Khi các yếu tố này kết hợp với nhau có thể tạo thành khối áp lực lớn đè nén lên cột sống thắt lưng. Theo thời gian, khối áp lực này sẽ làm cho các xương đốt sống và mô sụn ở phần thắt lưng bị bào mòn, khiến cấu trúc của toàn bộ cột sống mất đi độ vững chắc.
Để ổn định lại cấu trúc cột sống, cơ thể buộc phải "bật" cơ chế tạo xương mới, bù đắp cho phần xương cột sống bị hư hỏng. Tuy nhiên, phần xương mới có thể bị tăng sinh quá mức hoặc biến dạng là một trong những nguồn gốc của gai cột sống thắt lưng.
Điều trị gai cột sống thắt lưng
Tùy vào mức độ ảnh hưởng của gai cột sống thắt lưng, bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp khắc phục phù hợp và hiệu quả nhất. Thông thường, khi gai cột sống chưa tác động đến dây thần kinh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị không phẫu thuật gồm kê đơn thuốc giảm đau; vật lý trị liệu và trị liệu thần kinh cột sống giúp các đốt sống được thư giãn.
Khi gai cột sống thắt lưng chèn ép lên dây thần kinh, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để loại bỏ hoàn toàn sự tồn tại của các gai xương. Mục đích phẫu thuật là để giải tỏa áp lực cho dây thần kinh, ngăn chặn biến chứng nguy hiểm như mất cảm giác và rối loạn tiểu tiện cho người bệnh.
Ngăn hình thành và "mọc lại" gai cột sống thắt lưng
Gai cột sống có thể mọc mới hoặc "tái sinh" (đối với người đã tiến hành phẫu thuật). Để bảo vệ cột sống vững chắc và phòng tránh gai xương, dân văn phòng cần lưu ý duy trì cân nặng hợp lý; tập thể dục đều đặn mỗi ngày; tập duỗi cơ trong lúc làm việc; duy trì tư thế vận động đúng (ngồi thẳng lưng, đùi và bắp chân phải tạo thành góc vuông...).
Cùng với việc nghiêm túc thực hiện các lưu ý ở trên, kiểm soát quá trình thoái hóa cột sống đúng cách sẽ góp phần ngăn chặn hình thành và tái phát gai xương hiệu quả hơn. Bởi về bản chất, gai xương mọc ra là bởi cột sống bị thoái hóa (xương dưới sụn và mô sụn bị hư hại).
Chứa hàm lượng protein cao (97%) và nhiều axit amin quý, dưỡng chất Peptan là một trong những nguồn nguyên liệu góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo sụn và xương dưới sụn, hỗ trợ phòng và điều trị thoái hóa xương khớp hiệu quả hơn. Peptan còn kích thích tổng hợp nhiều hơn chất nền là collagen type 2 và aggrecan, hỗ trợ hệ thống xương khớp chắc khỏe và hoạt động trơn tru.
Ngọc An
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Jex Max chứa tinh chất Peptan từ thiên nhiên giúp giảm đau, góp phần tăng cường tái tạo sụn khớp, xương dưới sụn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, từ đó, hỗ trợ giảm đau xương khớp cấp tính và mãn tính, hỗ trợ phòng và điều trị viêm khớp, thoái hóa xương khớp và loãng xương. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Giấy phép quảng cáo số: 02453/2016/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 7/12/2016. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Xem thêm thông tin về Jex Max tại đây. |