Bí quyết sống xanh tốt cho sức khỏe cả nhà

Xây dựng lối sống xanh, sạch, đẹp, tốt cho sức khoẻ, khơi dậy tiềm năng bản thân là nội dung chính của talkshow "Sống sành - ở xanh" diễn ra tại sự kiện Novaland Expo ở TP HCM vừa qua.

Trong vài năm trở lại đây, "sống xanh", "lối sống bền vững", "thực phẩm hữu cơ"... đã trở thành xu hướng phổ biến trên toàn thế giới cũng như tại Việt Nam. Khó có thể liệt kê hết những chiến dịch, phong trào chống rác thải nhựa, hướng đến phong cách sống organic.

Tuy nhiên, để sống xanh bền vững, mọi người cần kiên trì và chấp nhận thay đổi. "Sống xanh không phải là một trào lưu mà là sự lựa chọn sống tích cực. Để có thể theo đuổi lối sống xanh bền vững, mỗi người chúng ta cần bắt đầu và duy trì những thói quen tốt, cùng nhau khơi gợi, lan tỏa đến những người xung quanh, từ đó tạo ra một cuộc sống chất lượng cho chính bản thân và cộng đồng", chuyên gia ẩm thực và phong cách sống Bùi Thu Thảo chia sẻ tại buổi tọa đàm.

Cô cũng chia sẻ thêm về bí quyết để có thể sống xanh hơn nhờ những thói quen nhỏ hàng ngày. Cô đã hình thành thói quen hạn chế sử dụng các loại nhựa dùng một lần như ly, muỗng, nĩa nhựa... Chuyên gia còn chủ động hạn chế dùng cả những sản phẩm làm từ giấy bởi giấy cũng có nguồn gốc từ cây xanh. Sử dụng nhiều sản phẩm làm từ giấy dẫn đến việc nhiều cây xanh bị đốn hạ để sản xuất ra vật liệu làm nên loạt đồ dùng này. Cô cũng cân nhắc rất kỹ trong việc mua sắm, ưu tiên chọn những sản phẩm có độ bền, sử dụng được nhiều lần thay vì những sản phẩm kiểu "mì ăn liền".

Đồng tình với quan điểm của chuyên gia ẩm thực và phong cách sống Bùi Thu Thảo, kiến trúc sư Phạm Thanh Truyền cho biết từ lâu đã áp dụng cách sống xanh. Ông cho rằng việc áp dụng lối sống xanh nên duy trì thành thói quen bền vững chứ không chỉ áp dụng trong thời gian ngắn hay chỉ vì muốn hưởng ứng phong trào.

Theo ông, không gian sống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cảm xúc của con người. Sống trong không gian xanh trong lành, gần gũi thiên nhiên sông nước sẽ giúp tâm trạng chúng ta cảm thấy thư thái, giảm stress và tinh thần tốt hơn.

Kiến trúc sư cũng cho hay, khi sống trong những ngôi nhà không gian hẹp, lại có nhiều thiết bị điện tử, phóng thích ion dương, tranh chấp với hồng cầu, dẫn đến hạn chế việc vận chuyển oxy tới não. Sau giấc ngủ, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi hơn nhiều do cơ thể thiếu ion âm. Ông Truyền cho biết một trong những nguyên tắc quy hoạch đô thị là cây xanh và mặt nước nên được giữ nguyên hiện trạng tối đa, tôn trọng thiên nhiên hiện hữu. Không gian xanh giúp tạo nên khí hậu trong lành, gia tăng lượng ion âm trong môi trường sống.

Khi nghe thông tin về dự án khu đô thị sinh thái thông minh Aqua City của Novaland, kiến trúc sư khá tâm đắc và ấn tượng với không gian sống xanh chất lượng tại đây.

Tọa lạc tại phía Nam Biên Hòa, Đồng Nai, dự án thừa hưởng hệ sinh thái tự nhiên hiện hữu khi được bao quanh bởi hệ thống sông lớn Đồng Nai, sông Buông, sông Trong và các nhánh sông len lỏi. Mật độ xây dựng chưa đến 30%. Dự án dành đến hơn 70% diện tích cho mảng xanh và tiện ích nội khu. Trong đó, các công viên, khu trò chơi vận động được bố trí rải rác khắp dự án nhằm hướng tới không gian sống trong lành cho thế hệ tương lai.

Hai diễn giả đều nhất trí nhận định việc sở hữu không gian sống xanh, trong lành, tách biệt với những ồn ào, xô bồ của phố thị cũng giúp con trẻ phát triển tốt hơn. "Sống sành - ở xanh" không hề khó, chỉ cần bạn am hiểu và nắm rõ những điểm cốt yếu để xây dựng nên môi trường sống phù hợp, tốt cho sức khoẻ bản thân và gia đình.

Bảo Trân