Luôn xuất hiện với vẻ ngoài tươi trẻ, doanh nhân - Hoa hậu quý bà Thu Hoài cho biết chú trọng chăm sóc da từ trong ra ngoài. Tại buổi tọa đàm "Khỏe đẹp cùng golf" vừa diễn ra ở TP HCM, nằm trong chuỗi hoạt động của Triển lãm bất động sản Novaland Expo, Hoa hậu Thu Hoài chia sẻ cách giữ làn da sáng khỏe, nhất là những chị em đam mê thể thao ngoài trời.
- Bí quyết giữ da trắng sáng, căng khỏe của chị là gì?
- Điểm đầu tiên mà chị em cần lưu ý khi hoạt động thể dục thể thao ngoài trời là bảo vệ da bằng kem chống nắng. Tùy loại da mà bạn có thể chọn các loại kem chống nắng dạng thỏi, dạng lỏng, dạng xịt hoặc kem chống nắng hóa học, vật lý. Lớp kem chống nắng giúp hạn chế những tác hại từ ánh nắng, môi trường bên ngoài khi phái đẹp chơi các môn thể thao vận động ngoài trời trong thời gian dài. Thị trường hiện nay thịnh hành các sản phẩm kem chống nắng dạng xịt, vừa tiện lợi, nhanh chóng, lại có thể làm lớp nền trước khi make-up cho chị em.
Tuy nhiên tác dụng của kem chống nắng chỉ giúp bảo vệ da khỏi bị ung thư và các tác hại từ tia UVA, UVB. Để da trắng khỏe, căng bóng, chị em cũng cần chú trọng khâu chăm sóc da sau đó. Yếu tố quan trọng góp phần làm nên làn da khỏe đẹp là cung cấp đủ nước cho da và cơ thể. Vận động nhiều khiến cơ thể mất đi lượng nước cần thiết nên cần được bổ sung. Bên cạnh việc uống nhiều nước mỗi ngày, để có làn da đủ độ ẩm, bạn cũng cần áp dụng thêm phương pháp dưỡng da khác. Làn da đủ độ ẩm sẽ cho hiệu ứng căng bóng và trông khỏe khoắn hơn nhiều.
Hoa hậu quý bà Thu Hoài chia sẻ bí quyết chăm sóc da khi chơi thể thao ngoài trời nhiều tại buổi tọa đàm "Khỏe đẹp cùng golf", diễn ra ngày 7/12 ở TP HCM.
- Cụ thể, chị em cần làm gì để da có đủ độ ẩm?
- Để cấp ẩm cho da, bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Hoặc nếu không có nhiều thời gian, cấp ẩm nhanh bằng mặt nạ giấy cũng khá hiệu quả. Tuy nhiên cần lưu ý không nên đắp mặt nạ có tinh chất dưỡng trắng ngay sau khi tiếp xúc với ánh nắng. Lúc này da cần thời gian để dịu lại. Nếu dùng ngay các sản phẩm dưỡng trắng sẽ khiến sắc tốt đen trên da tăng mạnh, chẳng những không có tác dụng, ngược lại còn khiến da dễ bị sạm đi. Đây là kinh nghiệm cá nhân của tôi sau nhiều năm làm trong ngành thẩm mỹ.
Bên cạnh da mặt thì cơ thể bạn cũng cần được bảo vệ và dưỡng ẩm. Các sản phẩm cấp ẩm cho da body như lotion, kem chống nắng toàn thân cũng có tác dụng tương tự như sản phẩm cho da mặt. Ngoài ra, chị em cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Nếu chỉ dưỡng da bên ngoài mà ăn uống không đủ chất, da sẽ mất đi độ căng bóng.
Tôi thường ăn nhiều rau xanh hoặc xay cùng các loại trái cây khác làm nước uống, bổ sung protein cho cơ thể thêm năng lượng. Trước khi vận động, tôi chỉ ăn một lượng vừa đủ, không quá no, dễ khiến cơ thể mệt mỏi. Thay vì chọn những món ngọt, béo, nhiều đường, bạn nên bổ sung thêm đạm để có đủ sức hoạt động trong thời gian dài. Chia nhỏ các bữa ăn cũng giúp ích trong việc giữ dáng, dưỡng da.
Chia sẻ tại tọa đàm "Khỏe đẹp cùng golf", hoa hậu Thu cho biết Hoài thường chia nhỏ các bữa ăn để cơ thể có năng lượng khi tập luyện, chơi thể thao, kết hợp dưỡng ẩm và chống nắng cho da.
- Chị thường chơi môn thể thao ngoài trời nào?
- Tôi thấy golf là môn thể thao văn minh, mang vẻ đẹp khiến người khác thích thú. Vẻ đẹp ở đây nằm ở thần thái của người chơi golf, bộ trang phục thể thao họ mặc. Sau buổi tọa đàm "Khỏe đẹp cùng golf" lần này, tôi có ý định cho các bé trong nhà học chơi golf. Vừa tập cho bé sự kiên nhẫn, tính kỷ luật, kết hợp rèn luyện thể chất nhưng lại không mang quá nhiều áp lực. Sân golf mang đến cảm giác thư thái vì nhìn đâu cũng thấy thảm cỏ xanh. Không chỉ các bé mà bản thân người lớn chơi golf cũng thấy đầu óc thoải mái, giảm stress hiệu quả.
Cùng chơi thể thao cũng là cách gắn kết các thành viên trong gia đình hiệu quả. Thời nay, nhiều gia đình trở nên xa cách do ít trò chuyện và quá bận rộn. Cha mẹ thường bỏ quên những sở thích cá nhân, hiếm khi tâm sự cùng con cái. Thay vì chỉ nói qua loa về việc học hành, cả nhà có thể cùng nhau bàn luận về môn thể thao yêu thích.
Trước đây, môn thể thao này chưa phổ biến, tập luyện khó khăn, sân bãi hạn chế, nhưng hiện nay, bộ môn này rất phát triển, có những sân golf quy mô lớn, thiết kế chuẩn quốc tế, chẳng hạn như Tổ hợp du lịch nghỉ dưỡng giải trí NovaWorld Phan Thiết quy mô 1.000 ha với cụm sân golf 36 lỗ tiêu chuẩn quốc tế, đủ điều kiện đăng ký các giải thi đấu PGA chuyên nghiệp. Tôi đang có ý định đầu tư một căn second home ở đây.
- Điều gì ở dự án này hấp dẫn chị?
- Với NovaWorld Phan Thiết, tôi thấy hứng thú. Tôi nhận thấy đối tượng khách hàng đến nghỉ dưỡng, có sở thích chơi golf đa phần là những khách hàng tiềm năng. Chi tiêu trung bình cho mỗi người ước tính cao gấp ba so với du khách thông thường. Khi đầu tư vào dự án này, tôi có thể vừa kinh doanh kiểu cho thuê hay bán lại, thu lời nếu muốn. Thêm vào đó, thị trường này còn mới, chưa có nhiều dự án cạnh tranh nên sẽ tạo hiệu ứng mới mẻ, kích thích sự tò mò.
Bảo Trân
Tập đoàn Novaland đang triển khai Tổ hợp du lịch nghỉ dưỡng giải trí NovaWorld Phan Thiết quy mô 1.000 ha với cụm sân golf 36 lỗ tiêu chuẩn quốc tế, đủ điều kiện đăng ký các giải thi đấu PGA chuyên nghiệp. Sân golf được thiết kế bởi Greg Norman Golf Course Design - đơn vị chuyên thiết kế sân golf nổi tiếng với hơn 100 sân golf khai trương ở 34 quốc gia và 6 châu lục, dự kiến đưa vào vận hành năm 2020.
Novaland cũng đã ký kết hợp tác với hai đơn vị gồm The Professional Golfers’ Association of America (The PGA of America - Hiệp hội Gôn chuyên nghiệp Mỹ) và International Management Group (IMG - một trong những tập đoàn hàng đầu thế giới về lĩnh vực thể thao, sự kiện, truyền thông và thời trang) để đưa mô hình đào tạo golf theo tiêu chuẩn quốc tế, chương trình đào tạo golf chuyên sâu cho các vận động viên nổi tiếng thế giới và đưa các giải đấu golf tầm cỡ về Việt Nam.
