Đàn ông béo phì tuyến thượng thận tăng cường sản xuất estrogen nên testosterone càng bị ức chế. Estrogen tiết ra cùng sự rối loạn cân bằng của trục nội tiết từ hypothalamus – hypophyse sex gonad nên nam giới béo phì thường có bộ ngực to như phụ nữ, thỉnh thoảng có ông còn bài tiết sữa.
Phụ nữ béo phì lượng estrogen và progesterone trong máu đều giảm. Hiện tượng không rụng trứng ở phụ nữ béo phì chiếm tới 20%. Con gái dậy thì bị béo phì thường rối loạn kinh nguyệt, thậm chí mất kinh trong nhiều năm nếu không được chữa trị. Có trường hợp xuất hiện buồng trứng đa nang. Phụ nữ có gia đình bị béo phì, mô mỡ còn xuất hiện yếu tố kháng tinh trùng, gây khó khăn cho tinh trùng trong quá trình chạy đua tìm trứng.
Nếu trước đây tình dục hầu như chỉ được coi là để truyền giống thì ngày nay tình dục trước tiên được coi là nhu cầu hưởng thụ rồi mới đến nhu cầu kế thừa. Nếu có những trục trặc về hoạt động tình dục cũng gây phiền toái cho nhiều người ở cả hai giới, thậm chí có khi ảnh hưởng đến cả xã hội và làm chao đảo cả một gia đình.
Việc áp dụng các “kỹ thuật”, thậm chí cả “tiểu xảo” trong quan hệ tình dục có thể giúp các cặp tình nhân đạt đến khoái cảm. Nhưng như thế chưa đủ. Đời sống tình dục lý tưởng luôn đồng hành với một trạng thái tinh thần tốt và thể lực dồi dào. Theo các nhà tình dục học, có ba yếu tố giúp cơ thể tạo nên sự hưng phấn tình dục:
Ăn uống hợp lý: Dù chưa có bằng chứng khoa học về mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và năng lực tình dục nhưng rõ ràng việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm sức khoẻ, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi quan hệ. Để luôn đạt được “chất lượng” khi làm chuyện ấy, cả hai người cần có một chế độ dinh dưỡng cân đối và kiên trì luyện tập mỗi ngày.
Cơ thể tích cực vận động: Một cơ thể năng động có thể sản sinh nguồn viagra tự nhiên. Ở cả hai giới, việc luyện tập chăm chỉ sẽ làm tăng dần mức độ ham muốn tình dục, tăng khả năng đạt cực khoái và thoả mãn tình dục. Nếu những ưu điểm trên vẫn chưa đủ khiến bạn bắt đầu luyện tập thì hãy nghĩ tiếp đến điều này: kích thước vòng bụng có liên quan đến nguy cơ rối loạn khả năng cương cứng ở nam giới. Ở nữ giới, những người chăm vận động sẽ có lượng máu tới âm đạo lớn hơn người trì trệ. Vận động còn kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormon chịu trách nhiệm khuấy động tình dục, làm vững chắc cơ và cải thiện hình ảnh bản thân trước bạn tình.
Giấc ngủ đầy đủ và thoải mái: Những người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho “chuyện ấy”. Để có được sự thoả mãn tình dục cao nhất, bạn cần rũ bỏ những công việc hàng ngày, hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Hơn thế nữa, nếu bạn đã xác định đó là chuyện sống còn đối với quan hệ của hai người thì cần đưa nó vào thời gian biểu và thực hiện một cách nghiêm túc.
(Theo Sài Gòn Tiếp Thị)
