Sắc vóc Dung Tổ Nhi tuổi 42
Uống sinh tố vào bữa sáng
Dung Tổ Nhi có thói quen làm sinh tố mỗi sáng với các nguyên liệu là trái cây ít đường, giàu chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quất, chuối... Khi dùng thêm sữa, diva Hong Kong cũng ưu tiên sữa ít béo hoặc sữa đậu nành ít đường để không độn thêm quá nhiều calo cho thức uống, đồng thời hạn chế phần nào đường.
Chế biến tối giản
Nữ ca sĩ cho biết cô chủ yếu chế biến thực phẩm bằng những cách đơn giản như hấp, luộc, áp chảo, hạn chế tối đa chiên rán ngập dầu. Cách này cũng giúp cô thưởng thức trọn vẹn hương vị của thực phẩm, giảm calo tiêu thụ, bảo vệ sức khỏe. Người đẹp cũng khuyến khích không nên ăn quá nhiều đồ có tính hàn bởi chúng có thể là nguyên nhân khiến tiêu hóa ì ạch, đầy bụng.
Dung Tổ Nhi không kiêng khem hà khắc nhưng chú trọng vào cách chế biến để bảo toàn dinh dưỡng, hạn chế calo.
Tập luyện hàng ngày
Nhiều năm qua, Dung Tổ Nhi duy trì thói quen năng vận động. Cô tập đủ các bộ môn để bảo vệ sức khỏe, vóc dáng cũng như cân bằng sức khỏe tinh thần. Diva 8X thường chạy bộ, nhảy dây, tập gym, yoga... Cô từng chia sẻ trên mạng xã hội Xiaohongshu rằng có ngày cô nhảy được 8.000 cái trong 70 phút.
Dung Tổ Nhi sinh năm 1980, là ca sĩ, diễn viên truyền hình, điện ảnh nổi tiếng Hong Kong. Cô từng tám lần thắng giải "Nữ ca sĩ được yêu thích nhất" do TVB trao tặng, cùng rất nhiều giải thưởng âm nhạc khác ở quê nhà. Ở tuổi 42, Dung Tổ Nhi sống độc thân với khối tài sản khoảng 90 triệu USD và ngày càng trẻ trung, gợi cảm. Thời gian gần đây, cô tích cực hoạt động tại thị trường Đại lục.
Dung Tổ Nhi tập nhiều bộ môn để bảo vệ sức khỏe, duy trì sắc vóc gọn gàng.
Duk Sun (Theo Sundaymore)
