
Ảnh: Ifec
1. Tập thể dục
Ngoài các tiết học thể dục ở trường, dù là ngày nghỉ, trẻ vẫn nên kiên trì tập thể dục hàng ngày, mỗi ngày khoảng nửa tiếng. Điều này giúp trẻ phát triển thể chất cao lớn, thư giãn tinh thần sau các giờ học căng thẳng.
2. Làm việc nhà
Đối với hầu hết trẻ em, chúng thường quen với việc được người lớn chăm sóc và rất dễ hình thành thói quen xấu là không nhúng tay vào bất cứ việc gì. Nhưng điều này dễ tạo nên thói ý lại cho trẻ sau này.
Vì vậy, cha mẹ nên để trẻ em kiên trì làm việc nhà mỗi ngày. Ban đầu, có thể trẻ sẽ không quen nhưng bố mẹ có thể hướng dẫn, làm cùng bé. Sau đó, bé sẽ dần quen việc và bố mẹ có thể để bé tự làm.
3. Biết thu dọn đồ đạc
Đối với trẻ em, nếu rèn luyện được thói quen sắp xếp, lưu trữ đồ đạc từ khi còn nhỏ, chúng có thể sắp xếp mọi thứ ngăn nắp, chỉn chu hơn. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho việc học tập và cuộc sống sau này của trẻ. Cha mẹ nên để bé thu dọn bàn học, bàn ăn, dụng cụ học tập, sách vở.
4. Đi ngủ sớm và dậy sớm
Bố mẹ nên giúp trẻ hình thành thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày, kể cả ngày nghỉ. Bởi nếu để bé ngủ muộn vào các ngày cuối tuần, sau đó bé dễ hình thành thói quen xấu ngủ trễ, dậy trễ và cha mẹ khó uốn nắn trở lại.
5. Ăn uống lành mạnh
Đối với trẻ em đang tuổi phát triển, thói quen ăn uống lành mạnh là rất quan trọng. Bố mẹ cần khuyến khích con ăn các bữa chính đều đặn và tránh ăn vặt. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ phải cân bằng dinh dưỡng, không khuyến khích trẻ kén ăn.
6. Biết vệ sinh cá nhân
Mỗi bậc cha mẹ nên rèn luyện cho con mình thói quen vệ sinh cá nhân tốt ngay từ khi còn nhỏ. Ví dụ, bố mẹ dạy bé không được dụi mắt bằng tay bẩn, cắt móng tay thường xuyên, thay quần áo hàng ngày, rửa tay trước và sau khi ăn.
Hằng Trần (Theo Aboluowang)