- Các bước khắc phục nhược điểm lông mày thưa, nhạt màu
- 13 dấu hiệu ở móng tay cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

6 động tác toàn thân giúp đốt cháy calo cuối ngày
Video: Kayla Itsines
Tận dụng chai nước hay các vật nặng thay thế cho tạ giúp tăng hiệu quả tập luyện trong thời gian ngắn.
Video: Kayla Itsines