Các động tác cường độ nhẹ, không quá khó tập nhưng đủ để đốt cháy calo cuối ngày đồng thời cải thiện độ săn chắc, dẻo dai toàn thân.
Bài tập tác động toàn thân.
Video: Giang Phạm
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.