Các động tác lunges, squats hay chống đẩy leo núi giúp vận động nhóm cơ bụng, hông và đùi, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
Theo 5 - minutes crafts
Giang Nguyên
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.