Xuất viện trở về nhà vào trưa nay sau một đêm cấp cứu, Đăng Thư vẫn cảm thấy mệt mỏi, đuối sức. Cô phải nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Hot mom Sài thành cho biết cô vẫn chưa "hoàn hồn" sau những chuyện đã xảy ra vào buổi tối hôm trước và muốn gửi lời cảnh báo tới những người có thói quen tắm muộn, làm việc vô độ, không dành thời gian chăm sóc bản thân đúng mức.
Nguyễn Đăng Thư nổi tiếng với những người thuộc thế hệ 8X và 9X đời đầu. Với ngoại hình xinh xắn như búp bê, cô từng làm người mẫu ảnh cho nhiều tờ báo và các nhãn hiệu thời trang. Đăng Thư được xem là một trong số những hot girl đầu tiên kinh doanh thời trang trên mạng thành công. Sau khi kết hôn và sinh hai bé, Đăng Thư vẫn nhận được sự quan tâm của mọi người. Trang cá nhân của cô hiện có hơn 200.000 người theo dõi.
Do tính chất công việc kinh doanh bận rộn, giờ giấc không ổn định nên thường vào cuối ngày, Đăng Thư mới có thời gian dành để chăm sóc bản thân. "Mình thường nghe nói rất nhiều các vụ đột quỵ khi tắm đêm nhưng do chủ quan và nghĩ mình còn trẻ nên vẫn giữ thói quen này. Vì con gái mà, tắm trước khi đi ngủ để bôi kem dưỡng nên dù đi đâu về trễ, 1h-2h mình vẫn đi tắm", bà mẹ hai con chia sẻ.
Hôm qua, Đăng Thư có lịch chụp thời trang từ 8h đến chiều, xong lại đi dự sự kiện nên chỉ kịp ăn mỗi bữa sáng. Sau đó, cô đi sinh nhật đến 23h30 mới trở về nhà, tẩy trang và đi tắm. Nhưng khi vừa tắm được 5 phút, Thư đã cảm thấy khó thở, tức ngực như thể oxy không vào được trong người. Cô lập tức ngưng tắm, đi ra ghế ngồi nghỉ và uống một ly nước ấm.
Tình trạng không được cải thiện, Thư bắt đầu thở gấp và cứ khoảng 5 phút, cô lại bị rùng mình ớn lạnh, các đầu ngón tay, ngón chân dần dần tê cứng. Đăng Thư vội vàng gọi người nhà và lúc đứng lên, cô cảm thấy mắt mờ, chóng mặt. Đây là lần đầu tiên Thư bị như vậy. Mọi việc xảy ra quá nhanh, chưa đầy 30 phút.
Đăng Thư được người nhà đưa vào bệnh viện cấp cứu ngay lúc đó. "Tay chân mình tê hết, không còn cảm giác và vẫn thở gấp. Sau khi được uống thuốc, truyền dịch, mình ngất đi đến 3h hơn mới tỉnh và làm các xét nghiệm", Thư nhớ lại.
Kết quả xét nghiệm máu cho thấy cô bị thiếu hồng cầu, hạ canxi, huyết áp không ổn định, tim đập nhanh... Việc tắm muộn khi cơ thể kiệt sức khiến cô gặp tình trạng trên. Bác sĩ cho biết nếu không xử lý kịp thời, những trường hợp như Thư có thể sẽ dẫn đến đột quỵ.
"Một phen hú vía", Đăng Thư nhắn những người trẻ cần sắp xếp cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Các chị em dù vóc dáng tròn trịa một chút cũng không nên ép cân khắc nghiệt. "Mình nhịn ăn trong một thời gian dài, cộng với 2 tuần làm việc quá sức, giảm 10 kg trong vòng 4 tháng nên mới xảy ra chuyện như vậy. Giờ mình ổn hơn rồi nhưng phải nghỉ ngơi thêm. Nếu hôm nào mệt mỏi, đừng tắm khuya mà nên đi ngủ luôn, hôm sau dậy hẵng tắm", cựu hot girl nói.
Theo bác sĩ Nguyễn Đức Chỉnh, khoa Tim mạch can thiệp, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM: Nguy cơ đột quỵ khi tắm đêm thường xuất hiện ở những người lớn tuổi, sức khỏe yếu, người bị bệnh tim mạch, ung thư hay suy giảm miễn dịch. Để tránh gây hại cho sức khỏe, khi tắm, bạn không nên để cơ thể thay đổi nhiệt độ quá đột ngột. Ví dụ, trong môi trường lạnh tắm nước quá nóng hoặc mới vận động cơ thể thân nhiệt đang nóng không nên tắm nước lạnh. Thay vào đó, bạn nên tắm trong môi trường và nhiệt độ tương thích với nhau. Khi về muộn, tốt nhất chỉ nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm, dùng khăn lau người, không nên tắm hoặc ngâm bồn khi quá trễ. Trong trường hợp bắt buộc phải tắm buổi tối, lưu ý tắm trong một môi trường an toàn, có người để trợ giúp khi cần. Những trường hợp đột tử khi tắm xảy ra đa phần là ở nhà một mình. |
Ảnh: NVCC