Nếu không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể tự tập tại nhà, ngay trên giường với sự hỗ trợ của một chiếc gối.
Video: Anja Tomovic
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.