Các động tác chống đẩy, đứng lên ngồi xuống hay bước chân rút gối giúp vận động toàn thân, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.
Giang Nguyên
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.