Có những điều bạn vẫn làm nhưng ảnh hưởng của nó đôi khi chẳng đơn giản như bạn nghĩ. Bright Side đã đưa ra danh sách 10 điều như thế và khuyên bạn nên thay đổi ngay từ bây giờ nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ.
Ngồi vắt chéo chân
 |
 |
Tài liệu đầu tiên đề cập đến những thiệt hại cho thói quen ngồi vắt chéo chân được đưa ra trong chiến lược The Great Cross-Out ở Mỹ vào năm 1999. Ở đó, một thông điệp được truyền tới mọi người là: Nhiều nghiên cứu xác nhận rằng việc ngồi vắt chéo chân (trên một chiếc ghế hay trên sàn) làm tăng huyết áp, giãn tĩnh mạch và tổn thương thần kinh.
